{"id":165,"date":"2018-12-06T14:49:02","date_gmt":"2018-12-06T13:49:02","guid":{"rendered":"http:\/\/sftp-tink.com\/at\/2018\/12\/06\/so-wirkt-licht-auf-dich\/"},"modified":"2025-11-04T12:09:59","modified_gmt":"2025-11-04T11:09:59","slug":"so-wirkt-licht-auf-dich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tink.at\/blog\/so-wirkt-licht-auf-dich\/","title":{"rendered":"So wirkt Licht auf Dich"},"content":{"rendered":"<p><div id=\"tdi_1\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_2  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_2,\r\n                .tdi_2 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_2,\r\n\t\t\t\t.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_2:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_2:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_4  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_4{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_4 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_4 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" ><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_5  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_5\" >\n<style>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.vc_column_text > .td-element-style{\r\n\t\t\t\t\tz-index: -1;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir n\u00e4hern uns tats\u00e4chlich schon wieder dem k\u00fcrzesten und somit auch dunkelsten Tag des Jahres, dem 21. Dezember. Bei vielen bedeutet das: weniger Licht gleich weniger Energie. Kein Wunder, denn unser Wohlbefinden ist direkt mit den Lichtverh\u00e4ltnissen verbunden. Die bekannte Winterdepression ist somit kein Mythos, die Aktivit\u00e4t und der Eigenantrieb reduzieren sich in der dunkleren Jahreszeit drastisch. Wo im Sommer abends noch Pl\u00e4ne geschmiedet wurden, ist man ab November froh, z\u00fcgig ins Bett zu gehen. Bei einem Sonnenuntergang um bereits 15:20 Uhr kann das in vielen F\u00e4llen relativ fr\u00fch ausfallen. Und sogar bei ausreichend Schlaf f\u00fchlen sich nicht wenige morgens ger\u00e4dert und energielos. <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"tdi_6\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_7  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_7,\r\n                .tdi_7 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_7,\r\n\t\t\t\t.tdi_7 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_7 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_7:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_7:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_9  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_9{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_9 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_9 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_9 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_9 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_9 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" ><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_10  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_10\" ><div class=\"td-fix-index\"><h2>Nat\u00fcrlich Aufwachen mit Philips Hue<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_11  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_11\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Doch daran kann gedreht werden: mit Wake-up-Lights. Eine Studie zu Wake-up-Lights von <\/span>Philips <span style=\"font-weight: 400;\">zeigte durchweg eine verbesserte Aufwachqualit\u00e4t dank eines immer heller werdenden Lichts. Ebenfalls reduzierte sich die sogenannte \u201eSchlaftrunkenheit\u201c am Morgen und der Start in den Tag f\u00fchlte sich leichter an, wenn man durch das Licht etappenweise wach wurde. Wake-up-Lights bringen den nat\u00fcrlichen Fluss des Aufwachens zur\u00fcck. Wir erwachen allm\u00e4hlich wie bei einem Sonnenaufgang, anstatt mit einem pl\u00f6tzlichen Wecker aus dem Schlaf gerissen zu werden.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper td_block_single_image td_block_wrap\"><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_13  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_13\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn Du kein spezielles Wake-up-Light hast, nutze doch einfach Deine <a href=\"https:\/\/www.tink.at\/blog\/philips-hue-sync-lichtsystem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Philips Hue<\/a> Lampen. In der App kannst Du sie in Deinem Schlafzimmer so konfigurieren, dass sie zu einem bestimmten Zeitpunkt am Morgen langsam die Helligkeit erh\u00f6hen. Doch nicht nur die Uhrzeit l\u00e4sst sich individuell festlegen, auch die Intensit\u00e4t des Lichts und die Farbe sind ausw\u00e4hlbar. Diese Aspekte sind mindestens genauso wichtig, denn sie spielen am Morgen eine sehr gro\u00dfe Rolle f\u00fcr Deinen mentalen und k\u00f6rperlichen Start in den neuen Tag. \u00dcbrigens ist Philips Hue seit Neustem auch mit Bosch Smart Home kompatibel, so ergeben sich noch viele weitere Nutzungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Dich. <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_14  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_14\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Besonders in der Herbst- und Winterzeit ist es also wichtig, in Sachen Licht etwas nachzuhelfen. Die Lichtfarbe hat dabei nicht nur Auswirkungen auf das Aufwachen. Generell beeinflusst sie Deinen K\u00f6rper in vielerlei Hinsicht. W\u00e4rmere Farben empfinden Menschen als gem\u00fctlich und angenehm, denn sie f\u00f6rdern unser Schlafhormon Melatonin. K\u00e4ltere, bl\u00e4uliche Farben steigern wiederum unsere Konzentration, die Leistungsf\u00e4higkeit und unsere Aufmerksamkeitsspanne. Verwende in Deinem Arbeitszimmer also eine andere Lichtfarbe als im Wohnzimmer.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"tdi_15\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_16  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_16,\r\n                .tdi_16 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_16,\r\n\t\t\t\t.tdi_16 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_16 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_16:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_16:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_18  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_18{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_18 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_18 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_18 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_18 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_18 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" >[vc_video link=&#8220;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jfVEUS5xndg&#8220; align=&#8220;center&#8220;]<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"tdi_19\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_20  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_20,\r\n                .tdi_20 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_20,\r\n\t\t\t\t.tdi_20 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_20 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_20:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_20:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_22  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_22{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_22 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_22 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_22 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_22 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_22 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" ><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_23  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_23\" ><div class=\"td-fix-index\"><h2>Philips Hue, LIFX und Nanoleaf &#8211; Licht zum Wohlf\u00fchlen<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_24  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_24\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dank smarter Lichtsysteme sind Dir diesbez\u00fcglich keine Grenzen mehr gesetzt. Die smarten M\u00f6glichkeiten und Farbpaletten sind nicht nur bei Philips Hue nahezu unendlich. Auch bei <\/span><a href=\"https:\/\/www.tink.at\/blog\/lasse-dein-zuhause-im-richtigen-licht-erstrahlen-mit-lifx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">LIFX<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0w\u00e4hlst Du Dir die Lichtfarbe aus, die Du in genau diesem Moment brauchst. Durch die zus\u00e4tzliche M\u00f6glichkeit von IFTTT kannst Du Deine smarten LIFX Lampen funktionell noch erweitern. IFTTT steht f\u00fcr \u201eIf this then that\u201c und Du verbindest mit diesem Dienst Deine smarten Lampen mit anderen smarten Ger\u00e4ten in Deinem Haushalt und steuerst sie in Abh\u00e4ngigkeit von Ereignissen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper td_block_single_image td_block_wrap\"><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_26  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_26\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Erfasst beispielsweise der Bewegungsmelder im Hauseingang eine Bewegung, aktivieren sich dank IFTTT automatisch Lampen im Flur. Oder gehen Deine Lampen morgens dank Zeitschaltung an, reagiert Deine Heizung automatisch darauf und f\u00e4hrt auf Deine Wunschtemperatur hoch. Vorausgesetzt, Dein smartes Heizk\u00f6rperthermostat ist auch zu IFTTT f\u00e4hig, wie es beispielsweise das <\/span><a href=\"https:\/\/www.tink.at\/blog\/heizkoerperthermostat-vergleich\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tado\u00b0<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Thermostat ist. LIFX ist ebenfalls mit <a href=\"https:\/\/www.tink.at\/blog\/apple-homekit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apple HomeKit<\/a> steuerbar. Dadurch lassen sich beispielsweise Deine Lampen bereits einschalten, wennDu noch\u00a0 unterwegs bist &#8211; vorausgesetzt, Du nutzt eine HomeKit Steuerzentrale.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_27  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_27\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Ist Design f\u00fcr Dich wichtig, sind die <a href=\"https:\/\/www.tink.at\/blog\/smart-home-gadgets-fuer-die-perfekte-party\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Nanoleaf Light Panels<\/a> genau das Richtige. Sie verbinden smarte Lichtsteuerung mit au\u00dfergew\u00f6hnlichem Design, das Du individuell gestalten kannst. Dies ist durch die modularen LED-Panele kinderleicht m\u00f6glich und Du kannst hier Deine Kreativit\u00e4t ausleben.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>[vc_btn title=&#8220;Mach Dein Licht smart mit den neusten LIFX Produkten aus dem tink Shop&#8220; shape=&#8220;square&#8220; color=&#8220;black&#8220; size=&#8220;lg&#8220; align=&#8220;center&#8220; link=&#8220;url:%2Flifx|title:Mach%20Dein%20Licht%20smart%20mit%20den%20neusten%20LIFX%20Produkten%20aus%20dem%20tink%20Shop|target:%20_blank|&#8220; el_class=&#8220;product_button&#8220;]<\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"tdi_28\" class=\"tdc-row\"><div class=\"vc_row tdi_29  wpb_row td-pb-row\" >\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_29,\r\n                .tdi_29 .tdc-columns{\r\n                    min-height: 0;\r\n                }.tdi_29,\r\n\t\t\t\t.tdi_29 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_29 .tdc-columns{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_29:before,\r\n\t\t\t\t.tdi_29:after{\r\n\t\t\t\t    display: table;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"vc_column tdi_31  wpb_column vc_column_container tdc-column td-pb-span12\">\n<style scoped>\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n\n\/* custom css - generated by TagDiv Composer *\/\n.tdi_31{\r\n                    vertical-align: baseline;\r\n                }.tdi_31 > .wpb_wrapper,\r\n\t\t\t\t.tdi_31 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    display: block;\r\n\t\t\t\t}.tdi_31 > .wpb_wrapper > .tdc-elements{\r\n\t\t\t\t    width: 100%;\r\n\t\t\t\t}.tdi_31 > .wpb_wrapper > .vc_row_inner{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t}.tdi_31 > .wpb_wrapper{\r\n\t\t\t\t    width: auto;\r\n\t\t\t\t    height: auto;\r\n\t\t\t\t}\n<\/style><div class=\"wpb_wrapper\" ><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_32  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_32\" ><div class=\"td-fix-index\"><h2>Mit smartem Licht das eigene Wohlbefinden steigern<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_wrapper wpb_text_column td_block_wrap td_block_wrap vc_column_text tdi_33  tagdiv-type td-pb-border-top td_block_template_1\"  data-td-block-uid=\"tdi_33\" ><div class=\"td-fix-index\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nat\u00fcrlich ersetzt das k\u00fcnstliche Licht im Eigenheim niemals das nat\u00fcrliche Sonnenlicht, doch Du kannst in der dunklen Jahreszeit Dein k\u00f6rperliches und mentales Wohlbefinden verbessern. Und vor allen Dingen f\u00fcr die Morgenmuffel unter Euch sind diese kleinen Lichttricks in der Fr\u00fch doch wahres Gold wert. <\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":166,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"iawp_total_views":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3309],"tags":[108,69,19,109,71,110],"brand":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>So wirkt Licht auf Dich - tink Blog AT<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit smarter Beleuchtung l\u00e4sst sich deshalb in der dunklen Jahreszeit Dein pers\u00f6nliches Wohlbefinden deutlich steigern. 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