{"id":50342,"date":"2026-10-10T16:23:36","date_gmt":"2026-10-10T14:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tink.at\/blog\/?p=50342"},"modified":"2026-10-10T16:23:36","modified_gmt":"2026-10-10T14:23:36","slug":"google-health-app-5-10-coach-tagesform","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tink.at\/blog\/google-health-app-5-10-coach-tagesform\/","title":{"rendered":"Mit der Google Health App 5.10 l\u00f6schst Du falsche Eintr\u00e4ge einfach per Chat"},"content":{"rendered":"\n

Google verteilt die Google Health App 5.10 f\u00fcr Android und iOS. Das Update kommt wie \u00fcblich in Wellen und soll deshalb im Laufe der kommenden Woche bei immer mehr Nutzern ankommen. Auf iOS ist es laut 9to5Google<\/strong><\/a> schon verf\u00fcgbar.<\/p>\n\n\n\n

Es ist kein gro\u00dfes Update, aber eines, das Du im Alltag merkst. Der Coach r\u00e4umt n\u00e4mlich falsche Eintr\u00e4ge f\u00fcr Dich auf, und Dein Readiness Score zieht mehr Signale aus Deinem Schlaf heran. Was in Version 5.04 neu war, liest Du in unserem Artikel zum 5.04-Update<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Falsche Eintr\u00e4ge l\u00f6schst Du in der Google Health App 5.10 jetzt im Chat<\/h2>\n\n\n\n

Du h\u00e4ltst mit dem Coach ein Training, eine Mahlzeit, ein Symptom oder Dein Gewicht fest und tippst dabei die falsche Zahl. Das willst Du schnell geradeziehen. Daf\u00fcr fragst Du jetzt einfach nach.<\/p>\n\n\n\n

Ein Satz wie „Entferne das Training von heute Morgen“ reicht. Der Coach nimmt den Eintrag dann aus Deinem Protokoll. Das gilt f\u00fcr Deine t\u00e4glichen Eintr\u00e4ge. Medizinische Unterlagen sind dagegen ausgenommen, die l\u00f6schst Du also nicht per Chat.<\/p>\n\n\n\n

Den Coach bekommst Du mit Google Health Premium. Google baut ihn laufend aus. Zudem testet Google gerade einen KI-Assistenten, der Dich auf den Arztbesuch vorbereitet<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

So ver\u00e4ndert sich Dein Tagesform-Index in der Google Health App 5.10<\/h2>\n\n\n\n

Der Tagesform-Index, englisch Readiness Score, ist ein t\u00e4glicher Wert von 0 bis 100. Er zeigt, wie erholt Dein K\u00f6rper ist. Google nutzt daf\u00fcr Deine Herzfrequenzvariabilit\u00e4t, Deinen Ruhepuls und Deinen Schlaf der letzten Tage. Wie das genau zusammenspielt, erkl\u00e4rt das Hilfecenter von Google Health<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ab 65 gilt der Wert als hoch. Zwischen 30 und 64 ist er mittel, darunter niedrig. Eine schlechte Nacht verschiebt ihn kaum. Mehrere unruhige N\u00e4chte dagegen schon.<\/p>\n\n\n\n

Mit 5.10 flie\u00dfen zus\u00e4tzliche Signale aus Deinen Schlafdaten ein. Das soll den Wert pers\u00f6nlicher machen. Allerdings sagt Google nicht, welche Signale das sind.<\/p>\n\n\n\n

Siehst Du nach dem Update einen anderen Wert als gewohnt? Dann muss das nicht an Deiner Erholung liegen. Die Berechnung hat sich n\u00e4mlich ge\u00e4ndert. Tr\u00e4gst Du die Uhr neu? Dann bekommst Du den ersten Wert erst nach sieben N\u00e4chten, und f\u00fcr ein verl\u00e4ssliches Bild rechnet Google mit etwa einem Monat.<\/p>\n\n\n\n

Merkst Du einen Unterschied bei Deinem Wert? Schreib es uns gern in die Kommentare.<\/p>\n\n\n\n

Deinen Schlaf auch selbst messen<\/h3>\n\n\n\n

Dein Tagesform-Index h\u00e4ngt stark vom Schlaf ab. Willst Du Deine N\u00e4chte auch au\u00dferhalb der Google Health App verfolgen, gibt es daf\u00fcr mehrere Wege. Die Withings ScanWatch 2<\/strong><\/a> und die ScanWatch Nova<\/strong><\/a> von Withings<\/strong><\/a> erfassen Deinen Schlaf am Handgelenk. Die Withings Sleep Analyzer<\/strong><\/a> liegt unter Deiner Matratze, Du musst also nichts tragen. Die Auswertung l\u00e4uft dann allerdings in der Withings-App und nicht in der Google Health App.<\/p>\n\n\n\r\n

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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings Sleep Analyzer - Schlafsensormatte<\/a>\r\n
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\r\n Unverb. Preisempf.: € 149,95<\/span>\r\n Du sparst: € 10,00 (-7%)<\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 139,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings Scanwatch 2 - Hybrid Smartwatch mit Überwachung der Herzgesundheit<\/a>\r\n
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\r\n <\/span>\r\n <\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 349,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings ScanWatch Nova - Hybrid Smartwatch für tägliches Gesundheitstracking - Dunkelgrün<\/a>\r\n
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\r\n <\/span>\r\n <\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 599,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n\n\n\n

Und was steckt sonst noch in 5.10?<\/h2>\n\n\n\n

Au\u00dferdem gibt es noch eine weitere \u00c4nderung. Die Benachrichtigung bei unregelm\u00e4\u00dfigem Herzrhythmus startet mit 5.10 in Japan, auf der Pixel Watch. F\u00fcr Deutschland \u00e4ndert sich dadurch jedoch nichts. Mehr zu den Gesundheitsfunktionen der Uhr liest Du in unserem Artikel zu den neuen Blutdruck-Trends<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Lass Messger\u00e4te das Eintragen \u00fcbernehmen<\/h2>\n\n\n\n

Ein Protokoll ist nur so gut wie die Eingaben. Was Du automatisch misst, musst Du deshalb nicht von Hand tippen und auch nicht korrigieren. Die Withings Body Comp<\/strong><\/a> misst Gewicht, BMI, Herzfrequenz und K\u00f6rperfettanteil. Noch mehr Werte wertet die Withings BodyFit<\/strong><\/a> aus, die mit 40 Biomarkern wirbt. Und der Withings BeamO<\/strong><\/a> b\u00fcndelt als 4-in-1-Vitalmonitor mehrere Messungen in einem Ger\u00e4t. Die Daten landen jeweils in der Withings-App.<\/p>\n\n\n\r\n

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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings Body Comp - Smarte WLAN-Personenwage<\/a>\r\n
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\r\n Unverb. Preisempf.: € 199,95<\/span>\r\n Du sparst: € 30,00 (-15%)<\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 169,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings BeamO - 4-in-1 Vitalmonitor - Weiß<\/a>\r\n
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\r\n Unverb. Preisempf.: € 249,95<\/span>\r\n Du sparst: € 30,00 (-12%)<\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 219,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n
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\r\n \"Withings<\/a>\r\n <\/div>\r\n
\r\n Withings BodyFit - WLAN-Personenwaage, 40+ Biomarker - Schwarz<\/a>\r\n
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\r\n <\/span>\r\n <\/span>\r\n \r\n \u00a0Preis: € 249,95\r\n <\/span>\r\n ZUM PRODUKT<\/a>\r\n \r\n \r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\n\n\n\n

Willst Du Schlaf und Gesundheit selbst im Blick behalten? Schau Dir die Wearables von Withings<\/strong><\/a> und die smarten WLAN-Waagen<\/strong><\/a> bei tink.de an und leg mit gutem Gef\u00fchl los.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Withings bei tink.de ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Google verteilt die Google Health App 5.10 f\u00fcr Android und iOS. Das Update kommt wie \u00fcblich in Wellen und soll deshalb im Laufe der kommenden Woche bei immer mehr Nutzern ankommen. Auf iOS ist es laut 9to5Google schon verf\u00fcgbar. Es ist kein gro\u00dfes Update, aber eines, das Du im Alltag merkst. 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